당뇨 가족력이 있다면? 당뇨병 관리를 위한 관리요령, 식단 총정
당뇨 유전이 걱정되어 직접 공부하고 정리한 실전 식단 가이드입니다. 먹어도 되는 음식과 피해야 할 음식을 가려내는 명확한 기준과 연구 결과를 지금 확인해 보세요.
소화불량인 줄 알았더니? 위암 초기 증상 5가지와 생활 속 예방법
위암은 한국인에게 흔한 암 중 하나입니다. 단순한 소화불량으로 오해하기 쉬운 위암 초기 증상 5가지를 알아보고, 오늘부터 실천할 수 있는 식습관 및 생활 속 예방 수칙을 Cooldy가 자세히 알려드립니다.
몸속 시한폭탄, 만성 염증 잡는 생활 습관 5가지
장기간 우리 몸을 공격하는 만성 염증은 각종 질병의 원인이 될 수 있습니다. 건강 블로거 Cody가 소개하는 쉽고 효과적인 ‘염증 줄이는 5가지 생활 습관’을 통해 몸의 활력을 되찾고 건강을 지키는 비결을 지금 바로 확인해보세요.