침침한 눈이 번쩍! 노안 예방에 좋은 음식 5가지와 루테인 식단 총정리
나이가 들면서 침침해지는 눈, 노안을 늦출 수 있는 방법은 없을까요? 황반 건강을 지켜주는 루테인이 풍부한 음식들과 영양 흡수율을 200% 높이는 조리 비법까지, 눈 건강을 위한 최고의 식단을 Cooldy가 꼼꼼하게 정리해 드립니다.
자고 일어났더니 눈앞이 캄캄? 실명 부르는 ‘망막혈관폐쇄’ 증상과 우리가 몰랐던 기발한 예방법
갑자기 시야가 흐려지는 ‘망막혈관폐쇄’는 눈에 오는 뇌졸중입니다. 뻔한 건강 상식이 아닌, 최근 밝혀진 흥미로운 연구 결과와 골든타임을 지키는 기발한 대처법까지 Cooldy가 상세히 알려드려요.
침침한 눈이 번쩍! 노안인 줄 알았는데 황반변성? 시력 지키는 골든타임 관리법
단순한 노안으로 착각하기 쉬운 황반변성과 백내장의 차이점을 알아보고, 일상 속에서 시력을 지킬 수 있는 골든타임 관리법과 눈에 좋은 식습관, 운동 루틴을 상세히 소개합니다.
노안 걱정 끝! 일상에서 눈을 보호하고 시력을 지키는 최고의 습관 5가지
혹시 눈이 침침하거나 피로감이 자주 느껴지시나요? 시력 저하를 막고 눈 건강을 지키는 것은 생각보다 쉽습니다. 안과 전문의들이 권장하는 생활 속 눈 보호 습관 5가지와 눈에 좋은 음식 레시피까지, 블로거 Cody가 쉽고 친근하게 알려드립니다.