야외 활동 전 필수, 스마트폰 ‘비상 연락처’와 ‘의료 정보’ 등록 방법
갑작스러운 건강 위기 상황에서 스마트폰이 생명줄이 됩니다. 아이폰과 갤럭시에서 잠금 해제 없이도 의료진이 확인할 수 있는 비상 연락처와 의료 정보 설정법을 단계별로 안내합니다.
AI로 만드는 나만의 맞춤형 건강 식단: 내 몸에 딱 맞는 식단 짜는 법
ChatGPT 등 AI를 활용해 내 건강 상태와 선호도에 맞춘 맞춤형 식단 레시피를 만드는 구체적인 방법과 주의사항을 안내합니다.