침침한 눈이 번쩍! 노안 예방에 좋은 음식 5가지와 루테인 식단 총정리
나이가 들면서 침침해지는 눈, 노안을 늦출 수 있는 방법은 없을까요? 황반 건강을 지켜주는 루테인이 풍부한 음식들과 영양 흡수율을 200% 높이는 조리 비법까지, 눈 건강을 위한 최고의 식단을 Cooldy가 꼼꼼하게 정리해 드립니다.
눈앞이 뿌옇다면 필독! 수술 없이 백내장 늦추는 실전 비법 5가지
뻔한 정보는 이제 그만! 수정체를 말랑하게 만드는 ‘안구 펌핑 운동’부터 흡수율 높인 노른자 섭취법, 집안 조명 체크까지! Cooldy가 알려드리는 과학적이고 실용적인 백내장 예방 가이드로 선명한 시야를 되찾으세요.